ALING EQUIPMENT ANG DAPAT KO SASAMA SA AKING HOME GYM?

CARDIO EQUIPMENT

Ang mga kagamitan sa cardio ay isang staple ng karamihan sa mga fitness routine. Kahit na nag-e-enjoy ka sa mga panlabas na aktibidad tulad ng pagbibisikleta o pagtakbo, isang magandang alternatibo ang cardio equipment kapag hindi nagtutulungan ang panahon. Nagbibigay din ito ng mga partikular na pag-eehersisyo at pagsubaybay sa data upang makatulong na panatilihin kang nasa track. Mayroong ilang pangunahing uri ng cardio equipment, kabilang ang mga treadmill, patayo at nakahiga na mga bisikleta, mga spin bike, mga cross trainer, at mga rowing machine.

SIZE
Ang isa sa mga pinakamalaking kadahilanan sa pagtukoy sa pagpili ng kagamitan ay ang bakas ng paa. Ang mga treadmill ay kadalasang kumukuha ng pinakamalaking espasyo, na sinusundan ng mga cross-trainer. Ang mga panloob na cycle at rowing machine ay may posibilidad na magkaroon ng mas maliliit na footprint.

Kung maliit ang espasyo ng iyong home gym, maaari mong piliin angDAPOW 0646 four-in-one treadmill, na may apat na function: treadmill, rowing machine, power station, at abdominal machine.

MOBILITY AT STORAGE
Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang kakayahang lumipat at mag-imbak ng mga kagamitan sa fitness. Ang ilang mga treadmill ay maaaring itiklop kapag hindi ginagamit, na makabuluhang binabawasan ang pangangailangan para sa nakalaang espasyo. Ang mga rowing machine ay madaling ilipat at maaaring itago nang patayo sa isang sulok o kahit isang mataas na aparador. Ang mga tampok na ito ay mahusay na magkaroon kung ikaw ay limitado sa espasyo.

ENTERTAINMENT
Ang ilang cardio piece ay nag-aalok ng limitadong mga opsyon sa entertainment, habang ang iba ay katumbas ng isang smart TV na may workout programming, apps, workout tracking at higit pa. Piliin ang partikular na karanasan sa entertainment sa pag-eehersisyo na akma sa iyong gawain sa pag-eehersisyo.