ANONG MGA URI NG KAGAMITANG PAMPA-FITNESS ANG MABIBILI?

Gilingang pinepedalan

Ang treadmill ay isang de-kalidad na paraan upang mag-ehersisyo, tulad ng paglalakad at pagtakbo sa anumang bilis na komportable ka – mainam ito para sa sinumang mahilig mag-ehersisyo sa loob ng bahay o lumalaban sa labas. Ang cardio-pulmonary function ay may mahalagang papel sa pagpapabuti ng iyong pangkalahatang fitness, at ang mahusay na cardiorespiratory fitness ang pundasyon ng anumang pag-eehersisyo. Kasabay nito, ang treadmill ay maaari ring magbigay ng mahusay na ehersisyo para sa core at binti, lalo na kapag nakatakda ang incline, mas magagamit nito ang iyong sariling timbang upang mapabuti ang intensity ng ehersisyo. Gamit ang mga preset na programa at custom na pagsasaayos, maaari kang pumili sa pagitan ng medium-intensity running, mas mabilis na interval training, o high-intensity cardio batay sa performance ng treadmill.

Tingnan kung paano ito ginagawa ng DAPOW Sports Treadmill.

Kailangang balansehin ng isang mahusay na treadmill ang performance at kaligtasan. Dahil sa simple at madaling gamiting console na may data monitoring ng heart rate, calories, distansya, atbp., incline adjustment, matibay at flexible na running board para sa cushioning, mahusay at matibay na motor, at higit pa, ang pagpili ng tamang treadmill ay maaaring magpahusay pa sa proseso ng iyong pagsasanay.

Italahanayan ng nversion

Tingnan kung paano ang DAPOW SportsTalahanayan ng Pagbabaligtad gawin mo.

Ang pagkakaroon ng inversion table ay walang dudang isang kailangang-kailangan na bagay upang maibsan ang pagkapagod sa trabaho. Ang inversion table ay nagbibigay-daan sa akin upang maibsan ang presyon sa gulugod sa pamamagitan ng inversion training, lalo na para sa mga nagtatrabaho sa opisina na nakaupo nang matagal, at ang gulugod ay nasa ilalim ng presyon, na nagdudulot ng discomfort sa likod. Ang inversion table ay simple at komportableng gamitin. Kailangan mo lamang hilahin ang handrail upang umikot sa tumpak na balance system, ayusin ang inversion table sa anggulo na gusto mong i-invert, at ang 3-position angle ay maaaring i-adjust. I-relax ang iyong katawan at gamitin ang sarili mong timbang sa natural na paraan. Ilang minuto lamang ang kailangan para makamit ang decompression effect.