ANONG MGA URI NG FITNESS EQUIPMENT ANG AVAILABLE?

Treadmill

Ang treadmill ay isang de-kalidad na paraan para mag-ehersisyo sa paglalakad at pagtakbo sa anumang bilis na kumportable ka – mainam iyon para sa sinumang gustong mag-ehersisyo sa loob ng bahay o lumalaban sa labas. Ang pag-andar ng cardio-pulmonary ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapabuti ng iyong pangkalahatang fitness, at ang magandang cardiorespiratory fitness ay ang pundasyon ng anumang pag-eehersisyo. Kasabay nito, ang gilingang pinepedalan ay maaari ding magbigay ng magandang ehersisyo sa core at binti, lalo na kapag nakatakda ang incline, mas mahusay nitong magagamit ang iyong sariling timbang upang mapabuti ang intensity ng ehersisyo. Sa mga preset na programa at custom na pagsasaayos, maaari kang pumili sa pagitan ng medium-intensity na pagtakbo, mas mabilis na interval training, o high-intensity cardio batay sa pagganap ng treadmill.

Tingnan kung paano ito ginagawa ng DAPOW Sports Treadmill.

Ang isang mahusay na gilingang pinepedalan ay kailangang balansehin ang pagganap at kaligtasan. Isang simple at madaling gamitin na console na may data monitoring ng heart rate, calories, distance, atbp., incline adjustment, isang malakas at flexible running board para sa cushioning, isang mahusay at matibay na motor, at higit pa, ang pagpili ng tamang treadmill ay magagawa ang iyong proseso ng pagsasanay ay mas malakas.

Inversion table

Tingnan kung paano ang DAPOW SportsInversion Table gawin mo.

Ang pagmamay-ari ng inversion table ay walang alinlangan na kailangang-kailangan na item upang mapawi ang pagod sa trabaho. Ang inversion table ay nagpapahintulot sa akin na mapawi ang presyon sa gulugod sa pamamagitan ng inversion training, lalo na para sa amin ng mga manggagawa sa opisina na nakaupo nang mahabang panahon, at ang gulugod ay nasa ilalim ng presyon, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa likod. Ang inversion table ay simple at komportableng patakbuhin. Kailangan mo lamang hilahin ang handrail upang paikutin ang tumpak na sistema ng balanse, ayusin ang inversion table sa anggulo na gusto mong baligtarin, at ang 3-posisyon na anggulo ay adjustable. I-relax ang iyong katawan at natural na gamitin ang iyong sariling timbang sa katawan. Tumatagal lamang ng ilang minuto upang makamit ang isang epekto ng decompression.