Sa maraming gamit ng mga komersyal na treadmill, ang mga tungkulin sa pagsasaayos ng bilis at slope ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagtugon sa mga pangangailangan sa ehersisyo ng iba't ibang gumagamit.
Ang saklaw ng pagsasaayos ng bilis ng komersyalmga treadmill Karaniwang malawak ang saklaw, karaniwang mula sa minimum na humigit-kumulang 1 kilometro bawat oras hanggang sa maximum na 20 kilometro bawat oras o mas mataas pa. Ang saklaw ng mababang bilis ay angkop para sa mga taong nag-iinit habang naglalakad, sumasailalim sa pagsasanay sa rehabilitasyon, o sa mga bago sa isports. Halimbawa, para sa ilang matatanda o sa mga mahina ang pisikal, ang mabagal na paglalakad sa bilis na 3 hanggang 5 kilometro bawat oras ay hindi lamang nakapagpapa-ehersisyo sa katawan kundi hindi rin nakapagbibigay ng labis na pasanin dito. Ang saklaw ng katamtamang bilis, humigit-kumulang 6 hanggang 12 kilometro bawat oras, ay angkop para sa karamihan ng mga ehersisyo sa pag-jogging ng People's Daily, na nakakatulong na mapabuti ang paggana ng puso at baga at mapahusay ang tibay. Ang seksyon ng mataas na bilis, na may bilis na mahigit 12 kilometro bawat oras, ay idinisenyo para sa mga propesyonal na atleta o sa mga nagsasagawa ng high-intensity training. Maaari nilang mapahusay ang kanilang bilis at eksplosibong lakas sa pamamagitan ng pagtakbo sa matataas na bilis.
Mayaman at magkakaiba rin ang pagsasaayos ng slope. Ang karaniwang saklaw ng pagsasaayos ay nasa pagitan ng 0 at 20%, at kahit ang ilang high-end commercial treadmills ay maaaring makamit ang napakatarik na slope na 45 degrees. Kapag ang slope ay zero, ginagaya nito ang pagtakbo sa patag na lupa, na siyang pinakasimpleng paraan ng ehersisyo. Kapag ang slope ay tumaas, parang pag-akyat lang ito sa isang slope, na maaaring epektibong mapahusay ang intensity ng ehersisyo. Halimbawa, ang pagtatakda ng slope na 5-10% ay katumbas ng pagtakbo sa isang medyo banayad na slope. Ito ay lubos na epektibo para sa pag-eehersisyo ng mga kalamnan sa binti, lalo na ang quadriceps sa harap ng mga hita at gastrocnemius sa mga binti. Ang mas malaking slope na higit sa 15%, papalapit sa isang matarik na slope, ay maaaring lubos na hamunin ang pisikal na tibay at lakas ng isang tao, na ginagawa itong angkop para sa mga gumagamit na may partikular na pundasyon sa palakasan na nais sumailalim sa high-difficulty training.
Ang mga function ng pagsasaayos ng bilis at slope ay nag-aalok sa mga gumagamit ng iba't ibang opsyon sa ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iba't ibang bilis at slope, maaaring gayahin ang iba't ibang totoong senaryo ng pagtakbo, tulad ng mabilis na pagtakbo sa patag na lupa, pag-jogging sa banayad na mga dalisdis, at pagtakbo nang mabilis sa matarik na dalisdis, na iniiwasan ang pagkabagot sa ehersisyo at pinahuhusay ang kasiyahan at bisa ng pisikal na pagsasanay.
Kapag pumipili ng isang patalastasgilingang pinepedalan,Kinakailangang lubos na isaalang-alang ang kaginhawahan at katumpakan ng pagsasaayos ng bilis at slope. Ang interface ng operasyon ay dapat na simple at madaling maunawaan, at ang mga buton ng pagsasaayos ay dapat na sensitibo at maaasahan, na nagbibigay-daan sa mga gumagamit na madali at mabilis na makapag-adjust sa mga parameter na kailangan nila habang gumagalaw. Kasabay nito, dapat ding bigyang-pansin ang katatagan at pagkontrol ng ingay ng treadmill sa iba't ibang bilis at slope. Kung ang treadmill ay makaranas ng mga problema tulad ng pagyanig at labis na ingay kapag tumatakbo sa mataas na bilis o sa isang matarik na dalisdis, hindi lamang ito makakaapekto sa karanasan ng gumagamit kundi magdudulot din ng mga panganib sa kaligtasan.
Ang tungkuling pagsasaayos ng bilis at slope ay isa sa mga pangunahing katangian ng mga komersyal na treadmill. Ang makatwirang pagpili at paggamit ng dalawang tungkuling ito ay maaaring magbigay sa mga gumagamit ng personalized at mahusay na mga plano sa ehersisyo, na nakakatugon sa mga pangangailangan sa ehersisyo ng iba't ibang antas.
Oras ng pag-post: Hulyo 15, 2025