Ang kapatid na babae sa binti ay nagpapalakas ng katawan sa loob ng 10 taon, 7 taon ng pagsasanay, nakikipag-ugnayan sa isang dosena o dalawampung gym treadmill, ngunit nakakatulong din sa maraming tindahan na bumili ng treadmill, ang gamit na treadmill ay higit pa sa pinag-uusapan tungkol sa kasintahan.
Samakatuwid, ayon sa maraming taon ng karanasan ng kapatid na babae sa binti, ang paraan ng pagbili ng treadmill ay binubuod bilang isang simpleng "3 view", ang tatlong puntong ito ang tunay na mga pangunahing punto, at ang iba ay maaaring ibalik.
1, paano husgahan ang pagganap ng isanggilingang pinepedalan?
Ang motor ang sentro ng treadmill, tulad ng makina ng kotse, kaya ang kalidad ng motor ang direktang tumutukoy sa performance nito.
Mayroong dalawang parametro na sumasalamin sa pagganap ng motor: tuloy-tuloy na horsepower (CHP) at peak horsepower (HP).
Pinakamataas na lakas-kabayo
Ang pinakamataas na horsepower ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na puwersang nagtutulak na maaaring makamit agad ng treadmill, upang ang treadmill ay tumugon sa sprint o pinakamataas na karga sa loob ng maikling panahon, ngunit ang lakas na ito ay hindi maaaring mapanatili, kung hindi, ang liwanag ay titigil sa pagkatuyo, at ang mabigat ay magiging tuyong usok.
Para siyang isang sprinter na tumatakbo ng 100 metro sa loob ng 10 segundo, pero hindi niya kayang tumakbo ng marathon sa loob ng 100 metro.
Samakatuwid, ang pinakamataas na horsepower ay walang gaanong praktikal na kahalagahan, hindi kailangang bigyang-pansin, at dahil mukhang mas malaki ang halagang ito, madalas itong ginagamit ng mga negosyo upang sadyang i-promote ang mga mamimili.
Napapanatiling lakas-kabayo
Ang sustained horsepower, na kilala rin bilang rated power, ay nagpapahiwatig ng puwersang nagtutulak na maaaring patuloy na ilabas ng treadmill sa loob ng mahabang panahon, at tanging ang sustained horsepower lamang ang sapat na malaki upang payagan kang tumakbo kung paano mo gustong tumakbo.
Kadalasan, ang 1CHP ay maaaring magbigay ng humigit-kumulang 50~60kg na bigat na maaaring dalhin, kung ang patuloy na horsepower ay masyadong maliit, o ang bigat ay masyadong malaki, maaaring matigil o matigil ang proseso ng pagtakbo.
Walang duda na mas malaki ang sustained horsepower, mas mabuti, ngunit mas malaki ang sustained horsepower, mas mahal ang presyo. Para sa mga gustong mag-aral ng mga cost-effective na estudyante, iminumungkahi ng leg sister na pagsamahin ang bigat ng mga miyembro ng pamilya at sundin ang mga prinsipyo sa brain chart sa itaas:
(1) Ang tuloy-tuloy na horsepower na 1CHP at pababa ay kabilang sa kategorya ng walking machine, direktang nakikita itong PASS, ang 1.25CHP ay ang pass line.
(2) Ang sustained horsepower 1.25~1.5CHP ay isang entry-level na treadmill, ang presyo ay karaniwang mas mababa sa 3k, at maaaring gamitin ito ng mga taong may timbang na mas mababa sa 75kg.
(3) Ang treadmill na may sustained horsepower na 1.5~2CHP ang pinaka-epektibo, ang presyo ay karaniwang nasa 3-4K, at maaaring gamitin ang populasyon na wala pang 100kg, na halos natutugunan ang lahat ng pangangailangan ng pamilya.
(4) Ang matagal na lakas-kabayo na higit sa 2CHP ay kabilang sa high-end na treadmill, mas mahal ang presyo, angkop para sa malalaking timbang, o kailangan ng sprint training crowd choice, ngunit higit sa 100kg na malalaking timbang, ang leg sister ay madalas na hindi inirerekomenda na gamitin anggilingang pinepedalan.
2, alin ang mabuti para sa shock absorption system ng treadmill?
Kung ang treadmill ay ihahambing sa isang kotse, ang motor ay ang makina, at ang shock absorption ay ang suspension system ng kotse.
Kung ikukumpara sa pagtakbo sa labas, ang isang malinaw na bentahe ng treadmill ay ang sarili nitong shock absorption, ang mahusay na shock absorption effect ay maaaring lubos na mabawasan ang pagtakbo sa kasukasuan ng bukung-bukong, pinsala sa kasukasuan ng tuhod, at maaari ring naaangkop na mabawasan ang ingay ng pagtakbo sa panghihimasok ng kapitbahay sa ibaba.
Huwag malito sa iba't ibang tila mamahaling pangngalan sa mga patalastas ng negosyo, ano ang aviation shock absorption, ano ang maglev shock absorption, at maging ang isang grupo ng mga salitang Ingles, sa pangwakas na pagsusuri, ang mga sumusunod ang mga solusyon.
Walang shock absorption/running belt shock absorption
Karamihan sa isa o dalawang libong treadmill ay walang shock absorption system, at ang ilang mga produkto ay maaaring magpakilala kung gaano karaming mga patong ng running belt ang ginagamit, na hindi isang tunay na shock absorption system, at ang ganitong uri ng treadmill leg sister ay hindi inirerekomenda.
pamamasa ng tagsibol
May naka-install na spring shock absorption sa pagitan ng ilalim na frame at ng running table support frame upang mabawasan ang vibration na dulot ng pagtakbo, at hindi ito direktang tumutugon sa tuhod, kaya pangkalahatan ang antas ng proteksyon para sa tuhod.
At ang spring shock absorption ay mahirap makahanap ng balanse upang umangkop sa lahat ng bigat ng populasyon, sa pangmatagalang paggamit ng mataas na lakas, ang spring ay magkakaroon ng elastic loss, ang damping effect ay nababawasan, at ang gastos sa pagpapanatili sa hinaharap ay mataas.
Pagsipsip ng goma/silicone shock
Ang pagsipsip ng goma ay ang pag-install ng maraming haligi ng goma o mga pad ng goma sa ilalim ng magkabilang panig ng running plate, na may pagkalastiko at cushioning ng goma, na sumisipsip ng epekto ng pagtakbo, at mas maraming goma ang ginagamit, mas mahusay ang epekto ng pagsipsip ng shock.
Ang teknolohiyang pagsipsip ng goma ay hindi mahirap, sa kasalukuyan ay ang pinakalawak na ginagamit, ang pinaka-cost-effective na solusyon, ang mga katangian ay mas mahusay na makilala, kung makikita mo ang running board sa ilalim ng magkatulad na strip, ang materyal na parang haligi, anuman ang pangalan ng negosyo, lahat ay mga solusyon sa pagsipsip ng goma.
Ang disbentaha ng shock absorption ng goma ay maaari itong magbigay ng limitadong elastic buffer para sa malalaking grupo ng bigat. Airbag shock absorption
Ang air bag shock absorption ay inilalagay din sa ilalim ng running plate, gamit ang air cushion o air bag upang ma-absorb ang impact na nalilikha habang tumatakbo, at mas maraming air cushion ang ginagamit, mas maganda ang shock absorption effect.
Awtomatikong naaayos ng air cushion ang katigasan ayon sa bigat ng runner at sa tindi ng pagtakbo, kaya medyo mas malawak ang naaangkop na populasyon, ang disbentaha ay mas mahal ang presyo, iilang brand lang tulad ng Reebok ang may patentadong teknolohiya.
3. Gaano kalawak ang angkop na running belt?
Ang lawak ng running belt ay may kaugnayan sa kaginhawahan at kaligtasan ng ating pagtakbo.
Ang karaniwang lapad ng balikat ng mga lalaking nasa hustong gulang ay humigit-kumulang 41-43cm, ang karaniwang lapad naman ng balikat ng mga babae ay humigit-kumulang 30-40cm. Upang mas maraming tao ang makaangkop, hinihiling namin na ang lapad ng running belt ay dapat na higit sa 42cm, upang malayang maigalaw ng mga mananakbo ang kanilang mga braso sa pagtakbo.
Kasabay nito, kung isasaalang-alang na ang haba ng hakbang ng mananakbo ay hindi bababa sa 0.6 beses ang taas, upang matiyak na maaaring ihakbang ang binti habang tumatakbo, at may pagitan bago at pagkatapos ng landing point, hinihiling namin na ang haba ng running belt ay dapat na higit sa 120cm.
(1) Lapad 43cm-48cm, haba 120cm-132cm: ito ang sukat ng running belt ng entry-levelgilingang pinepedalan, at ito rin ang minimum na kayang tiisin ng mga nasa hustong gulang, na nakakatugon sa mga pangangailangan sa paglalakad, pag-akyat, at pag-jogging ng mga taong wala pang 170cm ang taas.
(2) Lapad 48cm-51cm, haba 132cm-141cm: ito ang pinaka-matipid na pagpipilian, hindi lamang katamtaman ang presyo, kundi angkop din para sa malawak na populasyon, maaaring gamitin ang taas na mas mababa sa 185cm.
(3) Mahigit sa 51cm ang lapad at mahigit sa 144cm ang haba: ang mga pamilyang may sapat na badyet at sapat na espasyo para sa pamilya ay maaaring pumili ng pinakamaraming halalan hangga't maaari.
Paalala: ang lapad ng running belt ay tumutukoy lamang sa lapad ng conveyor belt, hindi kasama ang non-slip edge strip sa magkabilang panig, dapat nating bigyang-pansin ang laki at ilustrasyon ng negosyo kapag pumipili, huwag magpalinlang sa negosyo ng paglalaro ng maingat na makina.
4. Ano ang iba pang mga parameter ng pagganap ng treadmill na dapat bigyang-pansin?
4.1. Pagsasaayos ng slope
Nandito ang ate ko para turuan ka ng kaunting trick. Sa katunayan, ang pinakamahusay na paraan para mabuksan ang treadmill ay hindi ang pagtakbo, kundi ang pag-akyat. Ang tamang slope ay hindi lamang makakapagpabuti sa pagsunog ng taba, kundi makakabawas din sa pressure sa tuhod.
Dahil ang pag-akyat ay nangangailangan ng pagdaig sa mas matinding grabidad upang makagawa ng trabaho, kaya mas mataas ang kahusayan sa pagsunog ng taba, hindi na ito kailangang ipaliwanag.
Pangalawa, ipinakita ng mga pag-aaral na:
(1) Katamtamang dalisdis (2°~5°): ito ang pinakaangkop sa tuhod, at ang presyon sa tuhod sa ilalim ng dalisdis na ito ay ang pinakamaliit, na kayang tumama sa knee pad at epektibong magsunog ng taba nang sabay.
(2) Mataas na dalisdis (5°~8°): Bagama't mas pinabuti ang kahusayan sa pagsunog ng taba, tataas din ang presyon sa tuhod kumpara sa katamtamang dalisdis.
(3) Mababang dalisdis (0°~2°) at pababa (-9°~0°): hindi lamang hindi binabawasan ang presyon sa tuhod, kundi pinapataas din nito ang presyon sa tuhod at bukung-bukong, habang ang pababa ay binabawasan din ang kahusayan sa pagsunog ng taba.
4.2. Netong timbang
Kung mas malaki ang netong bigat ng treadmill, mas matibay ang materyal na ginagamit sa buong makina at mas maganda ang estabilidad nito.
4.3. Pinakamataas na pagdadala ng karga
Ang load-bearing na minarkahan ng merchant, tulad ng 120kg, ay hindi nangangahulugan na ang treadmill ay maaaring gamitin sa ibaba ng 120kg, ang load-bearing na ito ay tumutukoy sa upper limit ng treadmill running board na may load-bearing, lampas sa upper limit na ito, maaaring sira ang running board, kaya inirerekomenda na tingnan ang maximum na bigat ng sustained horsepower support.
4.4 Kung maaari ba itong itiklop
Para sa mga pamilyang may limitadong espasyo sa bahay at mga pangangailangan sa imbakan, maaari silang magbigay ng pansin.
4.5. Panel ng Kontrol
Ang pinaka-praktikal ay ang LED/LCD screen + mechanical buttons o shuttle knob control, dahil kung mas simple ang mga function na ito, mas malaki ang gagastusin ng negosyo sa mga pangunahing bahagi at disenyo, hindi na kailangan ang mga magarbong malaking screen.
Tandaan, kailangan mo ng treadmill, hindi isang magandang lalagyan ng damit at lalagyan ng imbakan!
Oras ng pag-post: Nob-17-2024