Ang pagtakbo, bilang isa sa mga pinakakaraniwang sports ng tao (hindi isa sa mga ito), ay isang napaka-epektibong ehersisyo para sa katawan.Ang pagtakbo ay maaaring pasiglahin ang synthesis ng serotonin at dopamine sa katawan ng tao. Ang serotonin ay maaaring mapawi ang stress, sa gayon ay nakakamit ang layunin ng pagbawas ng pagkapagod, pagpapagaan ng stress, at pagpapabuti ng mood. Hindi lamang makokontrol ng dopamine ang sariling emosyon, ngunit pinipigilan din ang depresyon, neurasthenia, at iba pang mga kondisyon.
1. Maghanda para sa iyong mga pagtakbo sa labas
Ang Earth ay hindi patag. Ang mga hiking trail at mga karera sa labas ay hindi rin. Kapag tumatakbo sa labas, karaniwan kang nagpapalit sa pagitan ng pag-akyat at pagbaba. Bahagi ng kagandahan ng pagtakbo sa labas ay ang sunud-sunod na mga pagsasaayos na nangangailangan ng mga pagbabago sa bilis at iba't ibang paggalaw.
Paano kung maaari kang makakuha ng parehong pakiramdam sa isang gilingang pinepedalan?
Ang 0248 treadmill na inilunsad ng DAPOW ay may 18 na antas ng taas ng incline, na nagbibigay-daan sa iyong maranasan ang mga karanasan sa pagtakbo ng iba't ibang kahirapan sa iba't ibang taas ng sandal, at iniiwasan din ang problema ng hindi makapag-ehersisyo sa labas dahil sa panahon.
2.Mawalan ng mas maraming timbang, mas mabilis
Nilalayon mo bang magbawas ng timbang at makamit ang isang mas payat, mas matipunong katawan? Ang Incline Trainer ang magiging pinakamahusay mong kakampi. Ang mas matarik na itinakda mo ang incline, mas maraming calories ang iyong masusunog.
Halimbawa, ang isang taong tumitimbang ng 90 kg na naglalakad lamang sa isang patag na treadmill sa loob ng 20 minuto ay magsusunog ng average na 87 calories. Dalhin iyon sa isang 10° incline, at ang bilang ay umabot sa 157. Sa 40°, ito ay tumalon sa 381 calories - halos 5 beses sa flat treadmill walking.
Ang karamihan sa mga treadmills sa merkado ngayon ay max out sa paligid ng 10°, ibig sabihin, ang Incline Trainer ay talagang ang mas mahusay na paraan upang mawalan ng timbang at makabalik sa tamang landas sa iyong mas malusog.
3.Mas masaya, mas magkakaibang mga ehersisyo
Ang mga produkto ng DAPOW Sports ay may maraming mga tampok, tulad ng kakayahang kumonekta sa APP para sa kontrol, at kakayahang kumonekta sa Bluetooth upang i-play ang iyong paboritong musika. Bilang karagdagan, ang aming mga produkto ng treadmill ay dumaan sa iba't ibang pagsubok at mayroong FCC, CE, CB, ROHS at iba pang mga sertipiko.
DAPOW Ginoong Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Oras ng post: Mayo-14-2024