Sa landas tungo sa isang malusog na pamumuhay, ang mga treadmill at handstand ay naging popular na pagpipilian para sa maraming tao na mag-ehersisyo sa bahay. Ngunit sa harap ng iba't ibang uri ng mga produkto, maaaring mahulog ang isa sa patibong kung hindi mag-iingat. Ngayon, ibabahagi ko sa inyo ang ilang mahahalagang puntong dapat iwasan kapag pumipili ng treadmill o handstand machine.
Iwasan ang mga patibong kapag pumipili ng treadmill
Huwag malito sa pinakamataas na horsepower
Ang motor ang sentro ng isang treadmill. Maraming mangangalakal ang gumagamit ng pinakamataas na horsepower upang makaakit ng mga mamimili, ngunit ang aktwal na tuloy-tuloy na horsepower ang susi. Ang patuloy na hindi sapat na horsepower ay nagiging sanhi ng motor na madaling mag-overheat at maging hindi matatag ang lakas habang tumatakbo, na nakakaapekto sa karanasan at habang-buhay ng gumagamit. Para sa pangkalahatang gamit sa bahay, ang tuloy-tuloy na lakas na humigit-kumulang 1.5CHP ay sapat na para sa mga may normal na timbang. Para sa mga may malaking timbang o mataas na intensidad ng ehersisyo, inirerekomenda na magkaroon ng 2.0CHP o higit pa upang matiyak ang matatag na operasyon nggilingang pinepedalan
Napakahalaga ng lapad ng running band
Masyadong makitid ang running strap. Kapag tumatakbo, mahirap mag-unat at madali ring lumabas sa hangganan, na nagdudulot ng panganib sa kaligtasan. Para sa gamit sa bahay, ipinapayong pumili ng running strap na may lapad na higit sa 45 sentimetro at haba na higit sa 120 sentimetro. Sa ganitong paraan, ang mga taong may iba't ibang taas ay maaaring tumakbo nang komportable at mabawasan ang panganib ng mga pinsala sa sports.
Huwag pabayaan ang shock absorption system
Kapag tumatakbo, ang mga tuhod ay kailangang magdala ng malakas na puwersa ng impact. Ang isang mahusay na shock absorption system ay maaaring epektibong protektahan ang mga tuhod. Halimbawa, sa silicone rubber shock absorption, airbag shock absorption, spring shock absorption, at iba pa, mas mainam na piliin ang mga may composite shock absorption technology, na mas makakapagpakalat ng puwersa ng impact. Kung mahina ang epekto ng shock absorption, ang matagalang paggamit ay maaaring makapinsala sa mga tuhod.
Bigyang-pansin ang mga detalye kapag inaayos ang slope
May ilang treadmill na nagsasabing maraming gear para sa pagsasaayos ng slope, ngunit sa katunayan, maliit ang slope at hindi maganda ang epekto ng pagsunog ng taba. Kapag pumipili, hindi lamang kailangang tingnan ang posisyon ng gear, kundi bigyang-pansin din ang aktwal na saklaw ng slope. Mas maginhawa ang electric slope adjustment kaysa sa manual adjustment, at mas angkop ang saklaw na 0-15%, na maaaring matugunan ang iba't ibang pangangailangan sa pagsasanay.
Maging mapagmatyag laban sa maling tahimik na propaganda
Madalas sabihin ng mga negosyante na tahimik ang mga treadmill, ngunit sa aktwal na paggamit, maaaring medyo maingay ang mga ito. Bago bumili, kailangang maunawaan ang tunay na sitwasyon ng ingay kapag anggilingang pinepedalanay gumagana, at pinakamahusay na maranasan ito nang personal. Masyadong malakas ang ingay. Hindi lamang ito nakakaapekto sa sarili kundi maaari ring makaistorbo sa mga kapitbahay.
Iwasan ang mga patibong kapag pumipili ng makinang nakabaligtad
Ang mga materyales at istruktura ay may kaugnayan sa kaligtasan
Ang materyal at istruktura ng nakabaligtad na makina ang nagtatakda ng katatagan at kapasidad nito sa pagdadala ng karga. Bigyan ng prayoridad ang mga produktong may makapal na bakal at matatag na istruktura, tulad ng mga gawa sa makapal na tubo ng bakal at mga de-kalidad na pamamaraan ng hinang. Ang ilang mga makinang nakabaligtad na hindi gaanong mahusay ay gawa sa manipis na materyales at maaaring umuga o gumuho habang ginagamit, na nagdudulot ng mga aksidente sa kaligtasan.
Dapat praktikal ang tungkulin ng pagsasaayos
Ang isang mahusay na makinang pang-handstand ay dapat na kayang isaayos ang anggulo ayon sa indibidwal na pangangailangan, na ginagawang maginhawa ito para sa iba't ibang yugto ng ehersisyo. Bigyang-pansin kung ang paraan ng pagsasaayos ay maginhawa at tumpak, at kung ang mga posisyon ng gear ay makatwiran. Kung ang pagsasaayos ay mahirap o ang anggulo ay nakapirmi, ito ay magiging lubhang abala gamitin.
Ang proteksyon sa kaligtasan ang susi
Ang kaligtasan ang pangunahing prayoridad kapag pumipili ng inverted machine. Dapat may mga maaasahang proteksiyon tulad ng mga buckle sa bukung-bukong at mga sinturong pangkaligtasan sa baywang upang maiwasan ang pagkadulas habang nagha-handstand. Ang ilang mga mamahaling produkto ay mayroon ding mga emergency rebound device, limit rod, atbp., na higit pang makatitiyak ng kaligtasan. Kapag bumibili, maingat na suriin ang kalidad at pagiging maaasahan ng mga safety device na ito.
Isaalang-alang ang iyong sariling pisikal na kondisyon
Hindi angkop para sa lahat ang mga handstand. Hindi inirerekomenda ang mga taong may altapresyon, sakit sa puso, at mga buntis.mga makinang panghawak ng kamay.Bago bumili, dapat kang maingat na pumili batay sa iyong sariling pisikal na kondisyon at huwag basta-basta sumunod sa uso.
Nakakainis na balewalain ang serbisyo pagkatapos ng benta
Tulad ng mga treadmill, ang mga handstand ay nangangailangan din ng mahusay na serbisyo pagkatapos ng benta. Kapag bumibili, kinakailangang maunawaan ang patakaran pagkatapos ng benta ng tatak, kabilang ang panahon ng warranty, mga serbisyo sa pagpapanatili, at pagpapalit ng mga piyesa, atbp. Ang ilang maliliit na tatak ay maaaring may hindi kumpletong serbisyo pagkatapos ng benta, na nagpapahirap sa paglutas ng mga problema sa mga makina sa mga susunod na yugto.
Oras ng pag-post: Hunyo 18, 2025